🧠 Estimulación cognitiva integral
En Relaja la mente trabajamos la estimulación cognitiva desde una mirada neuropsicológica, creativa y centrada en la persona. Nuestros talleres están diseñados para mantener y reforzar las funciones mentales superiores, como la atención, la memoria, el lenguaje, la percepción, el razonamiento y la planificación, promoviendo a su vez el bienestar emocional, la conexión social y el sentido vital.
La estimulación cognitiva está especialmente recomendada para personas mayores, personas con deterioro cognitivo leve o moderado, personas en recuperación neurológica, o aquellas que desean mantener activa su mente en etapas de cambio, jubilación o envejecimiento.
🎯 Beneficios de la estimulación cognitiva
- ✔ Mantenimiento de funciones cognitivas: se estimula la plasticidad cerebral, promoviendo conexiones nuevas o reforzando las existentes.
- ✔ Mejora del estado de ánimo: actividades diseñadas para reforzar la autoeficacia, la motivación y la expresión emocional.
- ✔ Reducción del aislamiento: los talleres fomentan la participación activa y el vínculo entre iguales.
- ✔ Prevención del deterioro: especialmente útil en etapas de envejecimiento activo o ante los primeros signos de deterioro leve.
- ✔ Fortalecimiento del proyecto vital: las actividades favorecen el contacto con la propia historia, intereses y capacidades.
🧩 Tipos de estimulación cognitiva que ofrecemos
Combinamos estrategias clásicas de estimulación con propuestas expresivas y actividades con sentido personal. Las sesiones pueden incluir:
✍ Escritura creativa y relatos de vida
Ejercicios que invitan a escribir recuerdos, anécdotas, poemas o cartas. Refuerza la memoria autobiográfica, el lenguaje expresivo y la autoestima.
🎲 Juegos de memoria y lógica
Actividades lúdicas para entrenar atención, razonamiento, planificación y flexibilidad cognitiva.
📱 Aprendizaje de nuevas tecnologías
Uso adaptado de móviles o tablets para mejorar la comunicación, el entretenimiento y la autonomía digital.
🎵 Música y reminiscencia
Escucha activa de canciones significativas para activar recuerdos, emociones positivas y favorecer el vínculo interpersonal.
🎨 Estimulación cognitiva a través del arte
Además, ofrecemos talleres artísticos adaptados como herramienta para estimular la mente, gestionar las emociones y favorecer la creatividad en un ambiente relajado, sin juicios y con acompañamiento profesional.
Actividades principales:
- 🎨 Pintura en tela: coordinación viso-motriz, creatividad y expresión emocional.
- 👐 Modelado con pastas flexibles: motricidad fina, atención sostenida y concentración.
- 🌀 Pintura de mandalas: atención plena, relajación y reducción del estrés.
Estas propuestas están pensadas para complementar el trabajo cognitivo clásico con actividades sensoriales, simbólicas y motivadoras.
📦 ¡Contamos con kits de materiales disponibles para facilitar la participación!
🕒 Formato
Las sesiones tienen una duración de 1 hora y 30 minutos, en modalidad individual o grupal, según el contexto. Se estructuran en tres momentos:
- Acogida y orientación temporal
- Desarrollo de actividades cognitivas adaptadas
- Cierre con reflexión o puesta en común
El contenido y ritmo de las actividades se ajusta siempre a las capacidades, intereses y necesidades del grupo o la persona, manteniendo una perspectiva humana, respetuosa y profesional.
📍 ¿Dónde?
- En nuestro local en Derio
- En residencias, centros de día, asociaciones u otros espacios adaptados
- También disponible como intervención puntual o como ciclo mensual
💶 Tarifas
Para más información sobre precios individuales o grupales, contáctanos directamente y diseñaremos una propuesta ajustada a tu centro o situación.